"Практики помогли понять причины моего поведения, последствия!"
Ася Демина
31 год. г. Новокузнецк | Россия
Доброе утро! Наверное буду повторяться :-) я действительно очень благодарна и рада участию! Для меня это совершенно новая форма. Понравилось всё: темп, последовательность, задания, условие отчётности, сопереживания, искренность, комфорт в группе! Сама редко пишу комментарии, да ещё настолько открыто. Конечно, помогла определённая готовность к переменам, к пониманию, что обиды оказывают влияние и на качество жизни!
Во время Марафона рождалось много разных дополнительных вопросов. Чуть удивила Полная самостоятельность :-) Открытий много: и по самим обидам, их восприятию, трактовке. Больше и интересней открытия по себе самой. По восприятию себя и своих, наконец, потребностей. Надеюсь в дальнейшем буду поступать, согласовывая с самой собой :-)
Ощутилась "весомость" этих обид: запах, цвет, объём, содержание - их пакосность! Эта визуализация что ли и помогла оценить и постараться их больше не допускать. Количество времени затрачиваемое на борьбу с ними (это и 21 день Марафона, но страшнее годы, которые прожиты с этим) велико.
Практики помогли понять причины моего поведения, последствия! И, конечно, подсказали, про других. У них-то всё ОК! :-) Я не скажу что простила всех (я думала, что вроде уже и не обижаюсь), но я запустила сознательный механизм прощения! Точнее- понимания! Практики буду применять, продумывать, дорабатывать. Большущее спасибо за опыт!
Точно знаю, что ещё будут открытия позже, обязательно напишу. И ещё раз всем нам пожелаю не останавливаться на достигнутом!"